최근 크릴오일이 TV프로그램에서 소개된 후 엄청난 인기를 끌며 판매되고 있습니다. 크릴오일을 포털사이트에 검색하면 효능·효과를 강조하는 기사를 쉽게 발견할 수 있습니다. 또 홈쇼핑, 쇼핑몰은 기존의 오메가3보다 효과가 뛰어나다며 판매에 열을 올립니다. 크릴오일은 무엇이며 정말 광고처럼 엄청난 효능이 있을까요?
크릴오일은 남극 바다에 주로 서식하는 갑각류인 크릴새우에서 추출한 기름으로 이젠 단순한 식품이 아니라 ‘만병통치급 선약’의 반열에 올랐습니다. 덕분에 면역력, 혈액순환, 뇌 기능 활성화, 특히 체내 지방을 녹이는 인지질이란 성분으로 인한 혈액순환 개선(악성콜레스테롤 감소), 치방축적 억제, 비만유발물질 감소 등의 효능이 있다며 주목받고 있습니다.
크릴오일은 남극해에 사는 플랑크톤의 일종인 크릴로 만든 기름으로 오메가3 지방산이 풍부하게 함유돼 있습니다. 다른 오메가3 식품과 달리 인지질이라고 불리는 분자의 형태로 돼 있는 것이 특징입니다. 지방을 분해하고 혈관의 기름 때를 배출해 혈관 건강에 도움이 되며 뇌 노화를 예방하는 성분이 들어 있어 뇌신경 재생효과도 있어 더욱 인기가 많습니다.
다만 다량 섭취 시 혈액 응고가 제대로 되지 않을 수 있다. 공복에 섭취할 경우 구토, 설사, 식욕감퇴와 메스꺼움 같은 위장장애증상이 나타날 수 있어 주의해야 합니다. 크릴오일의 주재료인 크릴은 갑각류에 속하는 생물로 평상시 갑각류 알레르기가 있다면 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 평소 앓는 질환이 있다면 전문의와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.
크릴오일은 인지질 함량이 높으면 높을수록 좋은 제품인데, 시중 제품 중에선 현재 인지질 함량 58%가 가장 높습니다.
하지만 인지질 햠량은 검사법에 따라 결과가 다르게 나오는 경우가 있어 그래서 현존 검사 방법 중 가장 정확도가 높은 NMR검사를 거친 제품, 그리고 인지질 함량이 가장 높은 WCS크릴오일을 선택해야 합니다.
남극에 서식하는 크릴오일 새우를 잡아서 싱싱한하게 육지로 운반하는건 불가능합니다. 때문에 개복치급 생명력을 가진 크릴오일은 수확하자마자 빠르게 산패(썩음)가 진행되기 때문에 수확과 동시에 배위에서 가공을 해야 안전한 크릴오일 생산이 가능합니다. 또한 FDA(미국식품의약국)에서 인정한 최상위 안전성 등급인 GRAS를 받았는지 봐주는게 좋으니 구매하기 전에 꼼꼼히 상세 페이지를 살펴 보고 결정하는 것이 좋습니다.
최근댓글