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생리통 완화방법 음식

여성은 누구나 생리통을 경험하고 있습니다. 특히 가임기 여성이 경험하는 생리통은 생리 때마다 골반통, 요통, 복통과 두통 같은 다양한 통증 부위를 경험하게 하기도 합니다. 여성들은 쉽게 찾을 수 있는진통제 나 피임약으로 생리통을 극복하고자 하지만 각자의 생리통 정도가 달라 근본적인 해결책이 되지 못합니다. 심하면 말할 수 없는 고통인 여성의 생리통을 완화해줄 방법에 대해 확인하시고 도움이 되시기 바랍니다. 생리통은 자궁질환의 신호 생리통은 가임기 여성 절반 정도에게 나타나는 흔한 통증이라 할 수 있지만 그만큼 방치하고 무관심한 경우가 많습니다. 하지만 생리통 그 자체로도 자궁의 문제가 되는 자궁질환의 신호 일수 있으므로 반드시 점검 및 치료가 필요합니다. 자궁질환은 매우 다양하며 자궁근종이나 자궁선근증,..

2020. 4. 24. 14:30
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무좀 종류 증상 연고 부작용

더운 여름철에 더 기승을 부리는 무좀은 피부사상균이라는 곰팡이가 원인으로 피부사상균은 환자에게서 떨어져 나온 인설(피부 비늘)을 통해 발로 전염됩니다. 특히 발은 땀이 많이 나고 걸을 때 피부 자극에 따른 손상이 잘 생겨 감염되기 쉽습니다. 흔하지만 치료가 쉽지 않은 무좀의 증상과 치료방법, 예방법에 대해 확인하시기 바랍니다. 무좀의 증상 무좀의 증상은 크게 세 가지로 지간형과 각화형, 수포형으로 나뉩니다. 지간형 무좀 발가락 사이 각질이 벗겨지고, 하얗게 짓무르면서 꼬릿한 냄새가 나면 지간형 무좀입니다. 세 번째와 네 번째 발가락 사이나, 네 번째와 다섯 번째 발가락 사이는 발가락끼리 맞닿아 있고, 습해서 피부사상균이 자라기 가장 좋은 부위입니다. 발가락 사이에만 각질이 벗겨져 있는 초기 지간형은 항진..

2020. 4. 17. 16:24
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고관절 오십견 증상 원인 예방법

오십견이라고 하면 거의 대부분의 사람들이 어깨와 관련된 질환이지만 생각하지만 오십견은 고관절에도 생길 수 있습니다. 고관절 오십견은 뼈에는 전혀 문제가 없고 통증만 유발하기 때문에 고관절 오십견은 x-ray를 통해서 확인이 어렵고 진단이 쉽지 않아 병을 방치하게 되는 상황이 발생하게 됩니다. 방치할 수록 고관절의 통증과 움직임을 제한하는 고관절 오십견의 증상에 대해 확인하시고 예방하시기 바랍니다. 고관절 오십견 고관절은 엉덩이 관절이라고 하는데 골반뼈의 비구와 허벅지의 대퇴골의 머리 부분이 만나는 관절입니다. 고관절은 상체와 하체의 중간 부분에 위치하고 있어 상체와 하체를 연결하는 중요한 역할을 합니다. 허벅지에 위치한 대퇴골두는 탁구공만한 크기이지만 여기에 상체의 무게가 실리게 되며 걸을 때는 체중의 ..

2020. 4. 15. 22:27
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대사증후군 증상 진단기준 예방법

대사증후군은 몸이 순환되는 대사 과정에서 문제가 생기는 현상으로 현대인들의 식생활이 서구화되고 외식문화가 발달하면서 대사증후군 발병 연령대가 점점 낮아지고 있습니다. 대사증후군의 초기증상으로 복부비만이 뚜렷하게 나타나고 있으며 그대로 두면 심혈관 질환이나 당뇨병, 중풍 등으로 이어질 수도 있습니다. 대사증후군은 어떤 질환이며 어떻게 예방할 수 있는지 발병 원인과 예방법에 대해 아래의 내용을 통해 확인하실 수 있습니다. 대사증후군이란? 대사증후군은 만성적 대사장애로 인해 복부비만, 고혈압, 고중성지방, 낮은 HDL 콜레스테롤, 공복혈당장애 등의 여러가지 증상이 한꺼번에 나타나는 질환입니다. 대사증후군 진단법 대사증후군의 진단법은 비교적 간단합니다. 아래의 5가지 항목 중 3가지 이상이 해당된다면 대사증후군..

2020. 4. 10. 00:29
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춘곤증 증상 원인 대처법

봄이 되면 자주 나른함을 느끼고 피곤함을 느끼게 됩니다. 이런 증상은 점심 식사후 오후 시간대로 접어들수록 더욱 심해지는데 심할 경우 일을 할 수 없을 정도의 극심한 피로감으로 일상생활에도 지장이 생깁니다. 계속 되는 춘곤증과 수면장애의 차이점과 관리법에 대해 다음 글에서 확인하시기 바랍니다. 신체의 계절 변화 적응 신호 ‘춘곤증’ 봄이 되면 일출이 빨라지며, 일조량이 길어지고 기온도 많이 올라가는데 이 같은 계절 변화에 신체가 적응하면서 나타나는 일시적인 피로감이 춘곤증입니다. 특히 해 뜨는 시간이 당겨지면서 뇌가 겨울보다 30분 정도 일찍 깨서 다양한 증상을 보이는 것입니다. 뇌 호르몬의 영향 춘곤증 우리의 뇌에선 잠들 수 있게 돕는 ‘멜라토닌’이라는 수면 호르몬이 분비됩니다. 멜라토닌은기상 후 햇빛..

2020. 4. 6. 21:16
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황반변성 원인 증상 치료법

국내 3대 실명 질환 중 하나가 황반변성입니다. 황반변성은 눈 안쪽 망막 중심부에 위치한 황반에 변화가 생기면서 시력이 떨어지는 질환으로 아직 발병 원인이 정확히 알려지지 않았지만, 빠른 노화가 주원인으로 꼽힙니다. 황반변성으로 손상된 세포는 되살릴 방법이 없어 예방이 중요하므로 황반변성의 원인, 치료법에 대해 다음글에서 확인하시기 바랍니다. 황반변성의 원인 황반변성의 원인은 아직 명확하게 규명되지 않았지만, 노화로 인해 황반 부위의 신경세포가 서서히 퇴화하는 것을 주원인으로 본다. 황반변성이 일어나는 망막과 맥락막 조직은 우리 몸에서 가장 왕성한 혈액이 흐르는 조직으로 그 만큼 산화 스트레스도 많이 발생한다. 황반변성의 종류 황반변성은 건성황반변성과 습성황반변성, 두 종류로 나뉩니다. 전체 황반변성의 ..

2020. 4. 2. 18:42